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白内障是可以预防的,南阳眼科医院来告诉你白内障如何预防?

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白内障是可以预防的,南阳眼科医院来告诉你白内障如何预防?

发布日期:2016-03-02 10:52 来源:http://www.dfeye.com 点击:

南阳眼科医院

南阳眼科医院来告诉你白内障如何预防?

一.注意精神调摄,遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒,培养对养花,养鸟,养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

二.加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕,毛巾擦眼,洗眼,用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操,要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

三.积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

四.饮食宜含丰富的蛋白质,钙,微量元素,多食含维生素A,B,C,D的食物,平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。

五.吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。


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