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南阳眼科医院提醒:你是否经常在晚上关了灯后还拿着手机呢?看了这篇文章后,你不要在躺在床上看手机了!

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南阳眼科医院提醒:你是否经常在晚上关了灯后还拿着手机呢?看了这篇文章后,你不要在躺在床上看手机了!

发布日期:2016-08-06 00:00 来源:http://www.dfeye.com 点击:

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南阳眼科医院提醒:你是否经常在晚上关了灯后还拿着手机呢?看了这篇文章后,你不要在躺在床上看手机了!

手机成了众人当下的必需品,特别是对于年轻人来说,聊个微信,刷刷微博,打打游戏这都是日常“标配”,甚至连晚上睡觉的时候也要抹黑在被窝里扣手机。殊不知,青光眼正在一步步向你靠近。

眼睛应当用心呵护

每个人的眼睛都有主导眼(就是在视物时,双眼所起的作用常相同,其中一眼往往在一定程度上占优势,成为定位、引起融合的主要负担者),一般来说主导眼的视觉疲劳症状是比较重的,一旦感觉不舒服,就要停下用眼,让视力休息恢复。

专家表示,如果白天上班时间确实离不开电脑,那下班以后就应尽量少用电脑。晚上习惯沉溺玩手机者,更要加以节制,因为在光线比较暗的情况下,眼睛看东西时,瞳孔会比正常情况下放大许多,过度用眼,极易引发眼疲劳,更可怕的是会引发青光眼。

如果近视度数在600度以上,则用眼更要注意,因为研究发现高度近视人群发生眼底出血、视网膜脱离和青光眼的几率是正常人的六倍!青少年抵抗能力弱,更应防蓝光。

此外手机、电脑等电子设备的显示屏中除了含有蓝光外,还有少量的紫外线辐射。长时间盯着这些显示屏,会使眼球晶体的蛋白质老化、变浑浊,晶体的弹性与透明度也会下降。蓝光还会刺激损伤色素细胞,增生黑色素,形成色斑,同时会降低皮肤质量,加速皮肤的老化。


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